Castricum – Gymnastiekvereniging DOS gaat beginnen met een ‘buiten-fit’-les. Deze les is voor volwassenen (gemengd 50+) en start op donderdagmiddag 6 oktober van 14.00 tot 15.00 uur op het kunstgras-pannaveldje op sportpark De Puikman. Tijdens deze les worden alle spiergroepen getraind en worden de oefeningen staand, zittend of liggend op een (eigen) matje of handdoek uitgevoerd. Heerlijk in de buitenlucht!

Bij minder goed weer kan men uitwijken naar de overkapte tribune bij het hoofdveld of kan men de oefeningen tijdens een wandeling door het bos doen. Het terrein grenst aan het bos en dat kan een goede gelegenheid zijn om na de les zelfstandig een boswandeling van een half uur tot een uur te maken langs de Papenberg, over de Piet Gooijer of naar Kijk-Uit, de nieuwe trap op of af en het nieuwe uitkijkpunt. U bent van harte welkom om een keer mee te doen!