Castricum – Elke tweede en laatste vrijdag van de maand organiseert Welzijn Castricum een gezellige lunch in gebouw ‘De Landbouw’. Op de laatste vrijdag vindt een lezing plaats, op de tweede vrijdag kijken de bezoekers na de lunch samen naar een film.

Op vrijdag 28 april leest auteur en mindfulnesstrainer Bea Kalter voor uit haar boek ‘En nu lekker slapen, voor wakkerliggers en rustzoekers’. Hoe werkt slaap in het lichaam? Waarom liggen we wakker van het wakker liggen? Wat kun je doen om de kwaliteit van je nachtrust te verbeteren? En hoe kan schrijven een goede nachtrust ondersteunen? De lezing is voor jong en oud, dus ook voor jonge ouders met ’s nachts actieve kinderen. De lunchlezing begint om 12.00 uur en deelname kost 5 euro (inclusief lunch, graag contant betalen). Aanmelden vóór maandag 24 april via info@welzijncastricum.nl onder vermelding van lunchlezing. (Foto: Bos Media Services)