Bakkum – Voor iedereen die juist nu meer behoefte heeft aan ontspanning en een moment voor zichzelf wil creëren, biedt Yogingie een gratis online beginnerscursus yoga. Deze cursus is zeer geschikt voor mensen die willen beginnen met yoga, maar ook voor iedereen die meer lichaamsbeweging nodig heeft vanwege het thuiswerken. Vijf weken lang krijgen de deelnemers twee oefeningen per week.

Ineke en Larissa van Yogingie: ,,Het thuiswerken vraagt veel van het lichaam. Door het lange zitten kunnen spanningen ontstaan in de nek, schouders en onderrug. Er worden veel online yogacursussen aangeboden, maar niet iedereen is bekend met yoga. Het kan daardoor best een grote stap zijn om online lessen te gaan volgen. Onze cursus geeft de cursisten de begeleiding die nodig is bij het volgen van hun eigen yogapad!’’

Via de website www.yogingie.nl of per e-mail (larissa@yogingie.nl) kan men zich aanmelden voor deelname. (Foto: aangeleverd)